「レシピ」の記事一覧

なんちゃってチャーハン

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朝は、なんちゃってチャーハンを作る確率が非常に高いです!   よく作るわりには、パラパラに仕上がることがないので、パラパラチャーハンが作れる人は尊敬します♪パラパラになる作り方のコツを教わってもできない私(;^ […]

酢トマト

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トマトは、細胞をも元気にしてくれる程、栄養満点なんですよ(o^―^o)   トマトは医者いらず? ヨーロッパでは、「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われています。どういうことかというと、「トマトが熟す頃に […]

ミートソースドリア

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ずぼらな私が作る簡単レシピ ケチャップ多めからトマトジュース多めにしてケチャップちょびっとに変更!   トマトジュースdeドリア 材料 たまねぎ・・・・・1~2個 豚ひき肉・・・・・200g トマトジュース・・ […]

酢にんにく

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にんにくと言えば、においが気になりますよね! でも、酢にんにくにすると、そのにおいが気にならなくなります。 とっても酢との相性もバッチリで、最強に疲労回復効果に期待できる食材になります。 お肉を焼くときとか、サラダ、あさ […]

おかずもう一品~鶏肉の照り焼き風~

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健康のために何か始めていることはありますか? 私は、「お酢」を摂るようにしています。 お酢ってちょっと苦手って思う方もいると思いますが、調味料として使うことをオススメします。 最近は、お肉にお酢をもみ込んでいます。つけ置 […]

油揚げピザ風

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時々食べたくなる一品「油揚げピザ風」 低カロリーなのに高たんぱく質で、ダイエット中やちょっと小腹が空いた時でもお腹を満たしてくれる! とっても簡単なので、試してみてね☆   材料   油揚げ・・・・2 […]

無限ピーマン

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久々に無限ピーマン! 手軽で美味しくできる! 家族は、あんまりすきじゃない? 私は、無性に食べたくなる! とっても簡単だから、一度お試しあれ~   材料 ☆ピーマン 5~10個 お好みで調整してくださいね ☆ツ […]

ベーコンレタススープ

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レタスを食べたいな~って思う時、何にして食べますか? サラダ?おかず?スープ? その時の気分で調理方法が変わってきますよね!   私は、ベーコンとレタスの組み合わせが好きでよくスープ仕立てにします。 とっても簡 […]

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